לייף סטייל

יום בחיי בריסטה באירועים

היום שלי מתחיל מוקדם – או בלילה שלפני כל אירוע מתחיל מוקדם במרכז הבריסטה, שם נשתה את קפה הבוקר הראשון שלנו ונכונן לדרך אל המקום. על קפה נעבור את תקציר האירוע שהוכן מראש, פעם נוספת.   אני אבדוק את כל הערכה הארוזה מראש (ואארוז את הקפה הטרי טרי) כל ערכת האירועים ארוזה יום בערך לפני …

יום בחיי בריסטה באירועים לקריאה »

6 שלבים לאימוני שלפוחית ​​השתן

השגת שליטה על השלפוחית ​​היא נחוצה כדי להתגבר על בריחת שתן (או שלפוחית ​​שתן רגיזה) ודורשת גישה אסטרטגית ומאורגנת.   נהלו יומן. תשומת לב לזמנים שבהם אתם צריכים להשתין במהלך מספר ימים תעזור לכם ולרופא שלכם לזהות נקודת התחלה טובה לאימוני שלפוחית ​​השתן. ברגע שאתם פעילים במצב אימונים, תשתמשו ביומן כדי לשים לב להצלחות שלכם …

6 שלבים לאימוני שלפוחית ​​השתן לקריאה »

המשמעות של להיות אמא

המשמעות של להיות אמא היא כמעט אינסופית. היא מגוננת, מלמדת משמעת והיא גם חברה טובה. אמא היא אוהבת ואלטרואיסטית, כזו שמוכנה להקריב רבים מרצונותיה וצרכיה עבור צרכיהם של ילדיה. אמא עובדת קשה כדי לוודא שהילד שלה מצויד בידע, בכישורים וביכולות להפוך אותו לאדם מוכשר. להיות אמא זו אולי העבודה הכי קשה והכי מתגמלת שאישה תחווה …

המשמעות של להיות אמא לקריאה »

הכוח של אהבת אם

על אימהות להעניק לילדיהם אהבת אם ללא תנאים כדי לבסס אמון וביסוס יציב של אינטימיות רגשית בחיי הילד.   מתוך הכריכה האחורית של ספרה של ד"ר ברנדה האנטר "כוחה של אהבת אם":   "אהבת אם מעצבת תרבויות ואינדיבידואלים. בעוד שרוב האימהות יודעות שאהבתן וזמינותן הרגשית הן חיוניות לרווחת ילדיהן, רבות מאיתנו לא מבינות את ההשפעה …

הכוח של אהבת אם לקריאה »

תאילנד: טיפים לנוסעים מזרחה

דברים שכדאי לדעת על תאילנד מטבע: Thai Baht   הזמן הטוב ביותר לבקר תאילנד הוא בחודשים נובמבר עד אפריל, כאשר העונה הגשומה, עונת המונסונים, היא בדרך כלל מיוני עד אוקטובר. אם אתם מעוניינים לקפוץ לבקר בכמה מהאיים היפים ביותר במדינה, שימו לב כי לא כל מסלולי המעבורת יפעלו במהלך עונת המונסונים, על אף שבמהלך העונה …

תאילנד: טיפים לנוסעים מזרחה לקריאה »

פרופורציות אידיאליות של יהלומים

לפני שאפשר לקבוע מהן הפרופורציות האידיאליות של יהלומים, עלינו קודם לקבוע מהו החיתוך האידיאלי. וזה, ללא ספק, החיתוך העגול. כמובן שיש דרכים "אידיאליות" לבצע חיתוך אמרלד, אגס או מרקיז (אלה כמה דוגמאות), אבל חיתוך עגול ידוע ביכולתו לספק את הברק הגדול ביותר מכל אבן חן שהיא, ולכן כאשר אתם חושבים על שאלת הפרופורציות האידיאליות, חיתוך …

פרופורציות אידיאליות של יהלומים לקריאה »