בריאות

האם תינוקות מושפעים מההורים שמתווכחים בסביבתם?

על פי הפסיכולוג ג'ון גוטמן, כ-3.6 מיליון תינוקות נולדים מדי שנה. בעוד לידתו של תינוק היא בדרך כלל תקופה שמחה, היא גם מביאה שינויים רבים ולעיתים קרובות הרבה מתח. עבור זוגות מסוימים, הלחץ הנוסף יכול להוביל להתגברות של ריבים בבית. אם יש לכם תינוק, עליכם להימנע מלהילחם אחד עם השניה מולו מכיוון שההשפעות של הויכוחים …

האם תינוקות מושפעים מההורים שמתווכחים בסביבתם? לקריאה »

מהו היקף ההשפעה המשפחתית על התפתחות ילדים בגיל הרך?

במהלך הגיל הרך, ניתן להעביר לילדים את עמדותיהם וערכיהם של ההורים. במהלך תקופה זו, תחושת העצמי שלהם מתהווה ויכולה להיות מושפעת מההורים שלהם, לדברי הת'ר ווייס, מייסדת ומנהלת פרויקט המחקר המשפחתי מטעם אוניברסיטת הרווארד. הם יכולים לרכוש מיומנויות המהוות את הבסיס ללמידה לאורך כל הילדות, לכן מערכת תמיכה חזקה בגיל הרך יכולה להשפיע מאוד על …

מהו היקף ההשפעה המשפחתית על התפתחות ילדים בגיל הרך? לקריאה »

חטיפים בריאים: הנאה צרופה ללא רגשות אשמה

לשבת מול הטלוויזיה ולהנות מחטיפים זה כיף, אין ספק, אבל זה לא תמיד טוב בשבילנו. מי לא אוהב ללעוס תפוצ'יפס או חטיפים דומים נוספים בין הארוחות, וזה בסדר במתינות, אבל אנחנו צריכים לדעת מתי לעצור. הדרך הטובה ביותר להנות בלי לחשוב היא להכין נשנושי בריאות בבית שיתנו לכם אנרגיה וישאירו אתכם מלאים בה במשך כל …

חטיפים בריאים: הנאה צרופה ללא רגשות אשמה לקריאה »